Für erholsamere Nächte

entwicklungsgerecht & bedürfnisorientiert

Beim Thema Schlaf kommen viele Familien an ihre Grenzen. Kein Wunder - Schlafmangel hat weitreichende Auswirkungen auf unser Wohlbefinden und lässt sich selten mit ein paar erfrischenden Augenpads ausgleichen.

Gerade in den ersten Jahren mit Baby oder Kleinkind wird Schlaf zu einem besonders kostbaren Gut. Vielleicht schläft dein Kind nur in Bewegung ein, braucht sehr lange, um zur Ruhe zu kommen, oder wacht nachts häufig auf. Vielleicht fragst du dich auch, ob eure aktuelle Schlafsituation „normal“ ist oder ob sich etwas verändern sollte.

Hinzu kommen Erwartungen von außen oder gut gemeinte Ratschläge, die oft mehr Druck erzeugen als wirklich als echte Unterstützung bieten.

Viele Aspekte, die den Schlaf von Babys oder Kleinkindern betreffen, sind entwicklungsbedingt und biologisch erklärbar. Dieses Verständnis kann bereits entlasten und helfen, die Situation besser einordnen und annehmen zu können. Gleichzeitig gibt es Bereiche, die sich behutsam verändern lassen.

Gemeinsam schauen wir auf eure individuelle Situation. Wir nehmen euer Bedürfnis nach Schlaf ernst und behalten gleichzeitig die Entwicklung eures Kindes im Blick. Oft sind es bereits kleine Veränderungen, die den Alltag spürbar erleichtern können. 

Dabei geht es nicht um starre Regeln, sondern um Wege, die wirklich zu euch passen.

Für mich in meiner Arbeit ganz wichtig:

Als bindungsorientierte Familienbegleiterin distanziere ich mich klar von Schlaftrainings, die auf Methoden wie Schreienlassen oder Ferbern beruhen. Euer Kind darf sich im gesamten Prozess sicher und geborgen fühlen. Gleichzeitig sehe ich auch euch mit euren Bedürfnissen und verurteile niemanden, der in seiner Überforderung bereits andere Wege ausprobiert hat. Gemeinsam finden wir feinfühligere Möglichkeiten, um Veränderungen umzusetzen.

Wenn eu eich in einigen dieser Situationen wiedererkennst und eir Unterstützung wünschst, melde eich gerne bei mir. Gemeinsam schauen wir in Ruhe auf eure Situation und finden Wege, die zu euch und eurem Familienalltag passen.